يعد السكر مرض العصر إذ أصبح من أكثر الأمراض شيوعا وأخطرها و المسبب الرئيسى لمشاكل عديدة بالقدمين.
و يمكن من أشهر الأعراض التي يعاني منها مريض السكر تورم القدمين.
وهناك أسباب متعددة لتورم قدم مريض السكر و على رأسها و أخطرها التهاب القدم السكري الذي يظهر في صورة احمرار و سخونة و تورم بالقدم المصابة.
لكن حتى في عدم وجود التهاب قدم سكري فإن التورم ممكن أن يكون نتيجة لانخفاض بروتين الزلال (البومين) بالدم و هو أحد مضاعفات مرض السكر.
كذلك أحيانا ما نلاحظ في مريض السكر تكرار الالتهابات الخلوية، و هي التهابات تصيب الساق من آن لآخر بسبب ضعف مناعة مريض السكر، و تكون مسحوبة بآلام و احمرار و تورم بالساق و أحيانا القدم. تكرار حدوث الالتهابات الخلوية مع الزمن يتسبب بدوره في ضيق الأوعية الليمفاوية بالطرف السفلي و بالتالي تخزين مياه زائدة بالقدم و الساق و هو ما يسمى تورم ليمفاوي.
الكشف المبكر بمعرفة طبيب الاوعية الدموية المختص يؤدي إلى اتخاذ العلاج المناسب لان الاهمال وعدم العناية قد يؤدي إلى حدوث مضاعفات خطيرة.
نصائح طبيب الاوعيه للوقاية من تورم القدم السكري؟
فى البداية لابد من الحديث عن طرق العناية الخاصة لمنع الإصابة بتورم القدم السكري وضمان عدم تفاقم الحالتها ومنها الآتي:
- الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن الحد الطبيعي، فالسيطرة على مستويات السكر تقوي المناعة و تمنع الالتهابات الخلوية المتكررة.
- الحفاظ على غذاء صحي متوازن غني بالبروتين يمنع نقصان الزلال بالدم و يساعد على تقليل التورم.
- استخدام الجوارب الضاغطة التي تساهم في الحفاظ على قدر مناسب من الضغط في القدمين وتمنع التورم.
- تقليل نسبة الملح في الطعام و الحفاظ على مستوى ضغط دم منتظم.
- الوقاية من التهابات القدم السكري و ذلك بحماية القدمين و فحصهما يوميا للتأكد من عدم وجود جروح، و تجفيف القدمين جيدا، استعمال كريمات ترطيب لمنع جفاف و تشققات البشرة، ارتداء أحذية مريحة واسعة و عدم السيربدون حذاء.
- تجنب الوقوف أو الجلوس و الساقين متدليتين لمدة طويلة، و يفضل الحركة لأن انقباض عضلات الساقين يساعد على منع تراكم السوائل بها، كما يفضل رفع الساقين طوال فترات الراحة لأن ذلك يساعد على رجوع السوائل من القدمين إلى الجسم..
حالات تورم القدم السكري التي تستدعي زيارة طبيب الاوعية الدموية ؟
يستدعي تورم القدم والكاحل عند مرضى السكري اللجوء إلى الطبيب الاوعية الدموية المختصعند ظهور إحدى العلامات الآتية:
- ظهور علامات العدوى كتورم الجلد واحمراره.
- تغيرات فى لون الجلد خاصة تحوله إلى اللون الأسود مما يشير إلى الإصابة بالغرغرينا.
- تغير درجة حرارة الجلد.
- ظهور التقرحات والجروح المستمرة على القدمين وعدم شفائها بالمعدل الطبيعى .
- حدوث التورم في جانب قدم واحدة الأمر الدال على احتمالية تجلط الأوردة العميقة.